Settembre in forma: dalla plank agli esercizi per tonificare muscoli e addominali
Si chiama plank l’esercizio già popolare in tutto il mondo che sembra aver sostituito ogni altro esercizio…
8 anni ago
addominali
Il dimagrimento localizzato non esiste
Gli esercizi che interessano solo glutei o addome non tengono conto dei meccanismi di accumulo…
21 anni ago