Ognuno di noi deve e può fare la propria parte nella lotta alla pandemia in corso. A tutti è richiesto di prestare particolare attenzione al distanziamento fisico, di indossare la mascherina correttamente in modo che copra sempre naso e bocca e di igienizzare le mani.
Come indossare correttamente la mascherina?
Prima di tutto è bene sottolineare che, a oggi, la mascherina è obbligatoria nei luoghi chiusi e anche all’aperto, dove non è possibile garantire in modo continuativo l’isolamento rispetto alle altre persone non conviventi.
Deve anche essere indossata correttamente, aderire bene al viso e coprire sempre naso e bocca.
Prima di indossarla bisogna lavare bene le mani con acqua e sapone o con soluzione alcolica.
La mascherina va posizionata facendo aderire il ferretto superiore al naso e portandola sotto il mento, e in generale va indossata toccando solo gli elastici e non la parte interna.
Una volta indossata, la mascherina non va toccata.
Se lo si fa occorre ripetere l’igiene delle mani. In generale, se abbiamo bisogno di spostarla, dobbiamo usare l’accortezza di farlo sempre toccando gli elastici. La mascherina non va conservata in tasca e non va appoggiata su mobili o ripiani.
La mascherina va tolta utilizzando gli elastici. Una volta sfilata, è bene igienizzare le mani.
Come lavare e disinfettare bene le mani
Le mani vanno lavate o disinfettate spesso.
Se si lavano le mani con acqua e sapone occorre seguire alcune indicazioni:
- Bagnare le mani con l’acqua
- Applicare una quantità di sapone sufficiente per coprire tutta la superficie delle mani
- Frizionare le mani palmo contro palmo
- Frizionare il palmo destro sopra il dorso sinistro intrecciando le dita tra loro e viceversa
- Frizionare palmo contro palmo intrecciando le dita tra loro
- Frizionare il dorso delle dita contro il palmo opposto tenendo le dita strette tra loro
- Eseguire una frizione rotazionale del pollice sinistro stretto nel palmo destro e viceversa
- Eseguire una frizione rotazionale, in avanti e indietro con le dita della mano destra strette tra loro nel palmo sinistro e viceversa
- Risciacquare le mani con l’acqua
- Asciugare accuratamente con una salvietta monouso.
In alternativa, si possono disinfettare le mani con una soluzione idroalcolica per almeno 20-30 secondi.
I cosiddetti gel disinfettanti vanno applicati sulle mani asciutte.
