Come prevenire la disfunzione erettile degli anziani?

Con l’avanzare dell’età aumentano le disfunzioni sessuali principalmente correlate ai fattori di rischio cardiovascolari quali ipertensione, diabete e sovrappeso.

Col nostro apparato sessuale dobbiamo comportarci come col cuore; perché tutto ciò che fa bene al cuore, fa bene anche al sesso. Le arterie del pene, infatti, sono come le coronarie e quando si ostruiscono si rischia di avere problemi cardiovascolari.

Fondamentale è mantenere uno stile di vita sano, controllando il proprio peso, seguendo una dieta mediterranea a basso contenuto di grassi animali prediligendo le carni bianche, il pesce e la verdura.

È importante, inoltre, praticare attività fisica in modo da preservare il fisico da malattie cardiovascolari ed evitare gli abusi di fumo e alcool.