Stanchezza durante il giorno: un segnale da non sottovalutare
Può capitare, specie in questo periodo, di sentirsi le palpebre pesanti durante il giorno, magari…
3 anni ago
Sonno
Revenge bedtime procrastination: perché andiamo a letto sempre più tardi
Il periodo di pandemia ha reso tutti più stanchi: stare molto tempo in casa, lavorare…
3 anni ago
Russare in inverno: perché succede?
Il russamento tende ad aumentare con l’età, ma anche con il cambio di stagione. In…
3 anni ago
Dormire male può dipendere da ciò che si mangia
La mancanza di sonno, si sa, porta con sé una serie di problematiche. Se non…
4 anni ago
Cosa succede al nostro organismo quando non dormiamo abbastanza?
Una buona giornata dipenderà anche da una buona notte di sonno, e una notte di…
4 anni ago
Crampi notturni, facciamo il punto
Si verificano durante le ore di sonno e rendono problematico il riposo, disturbandone la serenità.…
4 anni ago