Fumo, i divieti efficaci per la salute dei bambini

Le norme anti-fumo funzionano. Da quando sono state introdotte, nel...

Mindfulness, utile per affrontare il parto e prevenire la depressione?

Una risorsa a disposizione delle future mamme che stanno portando...

Corsa, perché è importante avere una buona muscolatura addominale

La corsa non è solo una questione di gambe e...

A tavola con Humanitas Salute: Vellutata di zucca con gamberoni piccanti, un piatto unico ricco di antiossidanti

Siete in cerca di un piatto unico, leggero ma nutriente,...

Perché l’attività fisica fa bene anche all’umore?

Quando si fa esercizio fisico, nonostante lo sforzo, si avverte...

Menisco lesionato: quando possibile, è meglio conservarlo

Il menisco è una struttura fibro-cartilaginea interposta tra femore e...

Sonno, se è disturbato si fa più fatica ad allontanare i pensieri negativi?

Disturbi del sonno e disturbi dell’umore. L’associazione è nota e...

Andare in bici, quale impatto sulla salute maschile?

Il ciclismo è una delle forme di attività fisiche di...

“Corsa, nessun problema se le gambe sono “storte”, vero o falso?

Tra tutti gli sport, la corsa è spesso praticata a...

A tavola con Humanitas Salute: Pancakes all'acqua, tante vitamine e pochi zuccheri

Insieme alla dottoressa Manuela Pastore, dietista clinico della Direzione...

Gravidanza, cinque consigli contro le gambe gonfie

Fra i risvolti negativi della gravidanza ci sono alcuni disturbi,...

“Ciclismo, stare curvi sul manubrio fa male alla schiena”, vero o falso?

Per gli appassionati di ciclismo, questo è il periodo migliore...

Attività fisica, in caso di ernia del disco bene nuoto e pilates

Il mal di schiena è una delle affezioni più diffuse...