Benessere Archives - Pagina 10 di 65 - Humanitas Salute

Perché l’attività fisica fa bene anche all’umore?

Quando si fa esercizio fisico, nonostante lo sforzo, si avverte...

Sonno, se è disturbato si fa più fatica ad allontanare i pensieri negativi?

Disturbi del sonno e disturbi dell’umore. L’associazione è nota e...

Cervello, cosa succede quando non si dorme a sufficienza?

Per il benessere generale il sonno è uno degli ingredienti...

Sincope, lo sai che eviti di svenire contraendo i muscoli di gambe e braccia?

Contrarre i muscoli di gambe e braccia quando si avvertono...

Con l'Intelligenza Artificiale arriverà lo psicoterapeuta virtuale?

Un software come psicologo. Chissà se un giorno l’Intelligenza...

“Dottore, mi dica”, un libro con cento risposte per vivere in salute

Dalla A di acufene alla Z di zuccheri, passando per...

Batticuore, quando e perché è pericoloso?

Il batticuore in sé può non essere pericoloso. L’aumento della...

Stress, contrastare le sue manifestazioni con l’attività fisica

Un paio di scarpe da ginnastica, un tappetino da yoga,...

“Dopo le vacanze, il rientro al lavoro è più facile se non si stacca completamente”, vero o falso?

Sebbene molte persone colgano l’occasione delle feste per non pensare...

Anziani, la dieta può aiutare la forma fisica?

Frutta, verdura e cereali integrali potrebbero aiutare a mantenere una...

I rimedi contro il singhiozzo: scopriamo come curarlo

Disturbo banale ma fastidioso, il singhiozzo prima o poi colpisce tutti. Sulle...

Sindrome fatica cronica, con l'attività fisica migliora il benessere generale?

Incrementare progressivamente la “dose” di attività fisica potrebbe...

Lo sai che il cane aiuta a combattere la sedentarietà invernale?

Come compagnia ma anche come motivazione per uscire ogni giorno...