Come stare in forma?

Al mare e in montagna, attenti alle infezioni della pelle

D’estate la pelle è più scoperta ed è molto più facile procurarsi lesioni e infezioni…

Mangiare sano in vacanza: gli errori da evitare

In vacanza è facile esagerare con le calorie, ma l’esperta Humanitas avverte: “Per concedersi degli…

Come affrontare lo stress da prova costume

Riuscire ad accettarsi per come si è, autoapprezzandosi o rispondendo alle domande del proprio corpo,…

Ipertiroidismo? Occhio allo iodio “estivo”

Tempo di vacanze estive anche per chi ha problemi di tiroide: attenzione a non eccedere con…

Stanchezza in estate: combattere le cattive abitudini

Con l’arrivo del caldo e della fine dell’anno lavorativo si avverte una maggiore stanchezza: a…

Sole e pesce, facciamo “scorta” di vitamina D

Esporsi al sole quanto basta e mangiare pesce: ecco i trucchi dell’estate per far sì…