Ginocchio del corridore, un plantare può fare la differenza
Tecnicamente è definito sindrome della bandelletta ileotibiale ma ai più è noto come ginocchio…
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Dott. Piero Volpi
Ginocchio, come ridurre il rischio di distorsione?
È uno degli infortuni più noti ai tifosi di calcio: la distorsione al ginocchio, che…
7 anni ago
Salto della corda, un esercizio utile per muscoli e ossa
Un gesto che per qualcuno può sembrare un gioco da ragazzi è invece un esercizio…
7 anni ago
Ossa e non solo: ecco perché è importante l’attività fisica in adolescenza
I benefici dell’attività fisica sono numerosi e specifici per ogni età. Per l’adolescenza ad esempio,…
7 anni ago
Kinesio taping, ecco come si usa il cerotto che va a ruba tra gli sportivi
Cos'è e a cosa serve? E come deve essere usato? E' un cerotto che serve…
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Lo sai che il dolore muscolare passa se rispetti il riposo dopo lo sport?
Capita a chi, dopo anni di sedentarietà, si è rimesso in pista per tornare in…
7 anni ago