Sonno, quello femminile è più fragile: le donne dormono meno e peggio
Passiamo a letto un terzo della nostra esistenza, ma continuiamo a sottovalutare l’importanza di vivere…
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Dott. Vincenzo Tullo
Smartphone-dipendenza: una donna su cinque perde ore di sonno per colpa del cellulare
La smartphone-dipendenza è donna: una su cinque, contro un uomo su otto, perde ore di…
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Meditazione del sonno guidato: ecco come funziona
La terapia farmacologica è l’ultima spiaggia per curare i disturbi del sonno. Per migliorare la…
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Bambini e carenza di sonno, influenza il rendimento scolastico?
Dormire poco è un danno per la nostra salute. A qualunque età. La carenza di…
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Insonnia, cosa sono i farmaci ipnotici?
Lo stress, i troppi viaggi, una preoccupazione professionale, un lutto o un cambiamento nella vita…
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Sonno, tutto quello che c’è da sapere
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