Dott.ssa Manuela Pastore

La dieta perfetta per gli sportivi

Qual è la dieta ideale per chi fa sport? Cibi e snack ipocalorici sono salutari?…

Carboidrati, perché eliminarli dalla dieta?

Non è vero che per dimagrire è necessario eliminare pane e pasta dalla tavola. I…

Diete dimagranti: alimenti grassi e miti da sfatare

Meglio il miele o zucchero? I cibi integrali o quelli raffinati? Una dieta a base…