L’87% delle donne sconfigge il tumore al seno, ma è importante non abbassare la guardia neppure dopo la guarigione. Per evitare le recidive, ovvero che il tumore ritorni – spiega il dottor Andrea Sagona, senologo della Breast Unit di Humanitas Cancer Center – è importante che la donna segua uno stile di vita sano, come … Continua a leggere
Si parla molto di stile di vita sano. Alcuni però credono che avere uno stile di vita sano significhi seguire una dieta sana. Vero o falso? Risponde la dottoressa Sabrina Oggionni, dietista di Humanitas Gavazzeni. “Falso. Un’alimentazione sana è certamente un aspetto importante dello stile di vita sano, ma non l’unico – spiega l’esperta … Continua a leggere
Molti pensano che il consumo di pomodori, grazie alla presenza di licopene, sia associato alla prevenzione del tumore alla prostata. Alcuni però pensano anche che per ridurre il rischio di sviluppare tumore sia necessario seguire una dieta sana ed equilibrata, e non sia sufficiente solo aggiungere i pomodori alla propria alimentazione. Vero o falso? Risponde il dottor … Continua a leggere
Sedersi a tavola e iniziare una seduta di allenamento è possibile. Non serve una palestra, non sono richiesti pesi, ma bensì una dieta mirata che sappia bilanciare tutti i nutrienti. “Come personal trainer del nostro cervello – spiega la dottoressa Elisabetta Macorsini, biologa nutrizionista di Humanitas Medical Care e specialista di Humanitas Mater Domini – … Continua a leggere
Nelle famiglie italiane, uno dei momenti centrali della giornata è quando tutti insieme ci si siede a tavola. Proprio di fronte ad un buon pranzo o una deliziosa cena, pur senza saperlo, poniamo le basi delle abitudini alimentari dei più piccoli. “Fin dalla tenera età – spiega la la dottoressa Elisabetta Macorsini, biologa nutrizionista di Humanitas … Continua a leggere
Il burro è un buon alimento? Vero o falso? Vero. Spesso sentiamo dire da tutti che il burro fa male. Certamente, il burro per il suo alto potere calorico e la presenza di grassi (82%-85%) saturi e colesterolo (250mg per 100 gr di burro) non va utilizzato tutti i giorni in cucina, consiglia la dott.ssa … Continua a leggere