Lo sci può provocare lesioni e traumi alla spalla, ad esempio a causa di una caduta o di una collisione con un altro sciatore. Lussazioni, fratture e rotture di tendini sono alcune delle lesioni più comuni, talvolta il dolore potrebbe essere immediato e importante, mentre in altri casi i sintomi potrebbero essere più lievi. Come … Continua a leggere
Da una brutta caduta sugli sci spesso si esce malconci e si è costretti, a volte, a salutare le piste fino alla prossima stagione sciistica. Un infortunio in pista, infatti, fra trattamento e riabilitazione, può richiedere anche sette/otto mesi di tempo. Il tallone d’Achille degli amanti della neve è il ginocchio, ma i traumi a … Continua a leggere
Chi pratica lo sci come attività ricreativa solo durante le vacanze invernali tende talvolta a sottostimare quanto sia importante arrivare preparati sulla neve. Sapere cosa fare, quali esercizi prediligere a casa o in palestra, diventa utile sia per prevenire infortuni e traumi sugli sci sia per godersi le vacanze in sicurezza. Ne parliamo con il … Continua a leggere
Chi ama lo sci, non vorrebbe mai togliersi gli sci. Molte persone però credono però di dover rinunciare al loro sport invernale preferito quando viene diagnosticata artrosi. Vero o falso? L’abbiamo chiesto al dottor Piero Volpi, responsabile di Ortopedia del ginocchio e traumatologia dello sport dell’ospedale Humanitas. “Falso. A patto che l’artrosi diagnosticata sia … Continua a leggere
Alcuni tra coloro che amano lo sci, spesso non rinunciano a tenere del cioccolato nello zaino con cui recuperare le energie spese nelle lunghe giornate sulle piste da sci, ritenendo che proprio il cioccolato aiuti a ritardare l’affaticamento muscolare dovuto all’intensità dello sci. Vero o falso? Risponde la dottoressa Manuela Pastore, dietista clinico della Direzione Sanitaria dell’Istituto Clinico Humanitas. “Vero. Mangiare un … Continua a leggere
Ritorna la voglia di sciare. I primi impianti hanno già aperto a ottobre, la nuova stagione di Coppa del mondo di sci alpino ha già visto trionfare i primi campioni. L’inverno è ancora lontano ma per gli appassionati è arrivato il momento di riprendere in mano gli sci e dar loro una bella lucidata. Chi … Continua a leggere