“Con l’età è normale cambiare il modo di dormire”, vero o falso?
Molte persone credono che invecchiando sia normale dormire di meno e, in generale, sia normale che con l’età cambino il modo e la qualità del dormire. Vero o falso? L’abbiamo chiesto alla dottoressa Lara Fratticci, neurologa in Humanitas. “Vero. Invecchiando è normale che si riducano sia le ore di sonno sia cambi l’architettura del sonno … Continua a leggere