Gravidanza, sì all’attività fisica: quattro benefici per la futura mamma
Chi pensa di dover appendere al chiodo tuta e scarpe da ginnastica perché incinta si sbaglia. Anzi, anche le donne che prima della gravidanza erano sedentarie farebbero meglio a praticare un po’ di attività fisica: l’esercizio, nei nove mesi di dolce attesa, fatto con criterio, è benefico per la salute della futura mamma e anche … Continua a leggere