Distorsione alla caviglia: in quanto tempo guarisce?

Un piede appoggiato male, una storta, un improvviso cambio di direzione possono provocare una distorsione alla caviglia, un trauma molto diffuso sia per gli sportivi sia per chi magari sta semplicemente camminando.  I primi sintomi evidenti di una distorsione alla caviglia sono dolore e gonfiore. Approfondiamo l’argomento con il dottor Fabio Zerbinati, medico in Medical … Continua a leggere

Caviglia instabile, come rinforzare i muscoli e migliorare l’equilibrio?

Una caviglia poco salda, il piede che spesso “cede” e l’alto rischio di prendersi una “storta”. Chi si riconosce in questo quadro è probabilmente interessato da una condizione cronica chiamata instabilità della caviglia. Ad averla causata è una prima distorsione non adeguatamente trattata che ha lesionato i legamenti, accompagnata da un indebolimento dei muscoli. Ecco … Continua a leggere

Non perderti i nostri consigli sulla tua salute

Registrati per la newsletter settimanale di Humanitas Salute e ricevi aggiornamenti su prevenzione, nutrizione, lifestyle e consigli per migliorare il tuo stile di vita