“Sonno, prima di dormire fare il bagno è migliore della doccia”, vero o falso?
Bagno o doccia prima di dormire, questo è il dilemma, anche se sono in molti a credere che prima di dormire sia meglio fare il bagno piuttosto della doccia. Vero o falso? L’abbiamo chiesto al dottor Vincenzo Tullo, specialista neurologo e responsabile dell’ambulatorio sulle cefalee di Humanitas LAB. “Vero. Fare il bagno purché caldo è certamente migliore della doccia quando si parla di sonno e dormire bene soprattutto nelle persone adrenaliniche cioè più … Continua a leggere