Acqua, perché fa bene e quale scegliere: tutto quello che c’è da sapere

Componente principale e fondamentale di tutti gli essere viventi, l’acqua è vita. Nel corpo degli individui adulti questo elemento naturale raggiunge percentuali che si aggirano almeno intorno al 65%, per toccare percentuali del 75-80% nei neonati. Quando non ne beviamo abbastanza possiamo incorrere in seri deficit nell’attività fisica e mentale. Chiamata anche oro blu per … Continua a leggere

Acqua minerale, quale la migliore per la gravidanza? E per chi fa sport?

Parlando di alimentazione sana, il consiglio che spesso si dà per fare scelte oculate è quello di leggere bene l’etichetta. L’indicazione vale anche per l’acqua naturale minerale: di quali micronutrienti bisogna tener conto per scegliere la bottiglia più adatta a sé? Di questo ha parlato la dottoressa Elisabetta Macorsini, biologa nutrizionista di Humanitas Medical Care … Continua a leggere

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