Lesioni menisco, lo sai che dopo i 40 anni l’attività fisica è tra le cause?

Dopo i 40 anni, le lesioni del menisco possono insorgere...

Lo sai che il cane aiuta a combattere la sedentarietà invernale?

Come compagnia ma anche come motivazione per uscire ogni giorno...

Attività fisica, se l'intensità è elevata cresce il rilascio di endorfine?

Più endorfine per far fronte allo stress che deriva dallo...

I batteri intestinali possono influenzare l'attività sportiva?

La flora batterica in aiuto degli sportivi? Un ricercatore dell’Harvard...

Spalla, stretching e fisioterapia per evitare l’instabilità

Quello della spalla è un distretto articolare complesso e molto...

Articolazioni, lo sai che il movimento ne riduce l’infiammazione?

Obesità, sovrappeso e sedentarietà hanno un effetto pro-infiammatorio, cioè...

Attività fisica, un “farmaco” per la riabilitazione cardiaca

Un pilastro della riabilitazione cardiaca è l’attività fisica. Dopo un...

“Sport, troppo può far venire l’ernia inguinale”, vero o falso?

Alcuni pensano che praticare alcuni sport possano provocare l’ernia...

Depressione, il rischio si riduce con l’esercizio fisico

Attività fisica, benessere psichico. Un aspetto a cui non si...

Anziani, con un cane è più facile mantenersi in movimento

Il miglior amico dell’uomo e il miglior compagno per fare...

Ginocchio del corridore, un plantare può fare la differenza

  Tecnicamente è definito sindrome della bandelletta ileotibiale ma ai...

Attività fisica, a cosa serve il bendaggio?

Nastri bianchi e colorati, elastici e non, adesivi o meno,...

Stile di vita sano: perché sceglierlo e da dove iniziare

Molte persone, pur avendo già sentito parlare di “sani stili...