Test di velocità 10×5

Il test è consigliato per la determinazione dello stato di forma e può essere effettuato soltanto da un atleta alla volta.

Preparare un percorso di 5 metri in linea retta che l’atleta percorrerà nel minor tempo possibile per un totale di 10 volte.

All’inizio del test, l’atleta deve essere pronto per scattare, con il piede avanti poco dietro il tratto di partenza.

L’allenatore avvierà il cronometro quando il piede arretrato si solleverà da terra.

Per un test conforme alla norma, l’atleta dovrà, ad ogni cambio di direzione, sorpassare con entrambi i piedi il tratto di demarcazione dei 5 metri. Il cronometro verrà arrestato quando l’atleta avrà attraversato la linea d’arrivo con il primo piede per intero. Il test deve essere eseguito senza interruzioni di tempo.

Che cos’è la TAC Total body?

La Tomografia Assiale Computerizzata è un test diagnostico avanzato digitale che impiega i raggi X. Le apparecchiature attuali permettono ricostruzioni delle immagini non soltanto sul piano assiale, ma su tutti i piani.

La durata dell’esame è solitamente di 10 minuti, con variazioni minime in base alle aree del corpo da osservare, alla patologia da indagare e alla necessità o meno di impiegare un mezzo di contrasto.

A cosa serve la TAC Total body?

La TAC permette di effettuare indagini diagnostiche in patologie croniche, infiammatorie e oncologiche di ogni zona del corpo.

Sono previste norme di preparazione?

Se suggerito è possibile effettuare l’esame senza mezzo di contrasto, senza alcuna preparazione; se, invece, l’esame deve essere svolto mediante mezzo di contrasto, il soggetto è invitato a restare a digiuno per almeno sei ore prima dell’esame. È inoltre utile effettuare, come da norma di legge, alcune analisi del sangue utili a provvedere indicazioni relative alla funzione del fegato e dei reni.

Chi può effettuare l’esame?

La TAC implica l’utilizzo di radiazioni elevate e per questa ragione deve essere limitata nei bambini ed è controindicata per le donne in gravidanza.

La TAC Total body è dolorosa o pericolosa?

L’esame è del tutto indolore. Nel caso in cui sia indispensabile effettuare la TAC mediante mezzo di contrasto, il farmaco, iniettato via endovenosa, farà percepire solo una sensazione di calore.

Come funziona?

Il macchinario impiegato per la TAC ha la forma di una grande lavatrice completamente aperta al cui interno passa il lettino mobile. Il soggetto viene fatto distendere supino sul lettino mobile con la testa collocata su un poggiatesta in caso di esame alla testa o alla colonna cervicale. Nel caso di TAC dorsale o lombare non sarà necessario il poggiatesta e le braccia verranno posizionate sopra la testa. Per acquisire immagini di qualità, bisogna che il paziente rimanga fermo per l’intera durata dell’esame.

Una volta disteso sul lettino, il soggetto è inserito in un tubo radiogeno che emana raggi X e gli ruota attorno continuamente, il lettino si sposta in modo orizzontale al fine di favorire l’ottenimento di immagini di molteplici aree del corpo.