Attività fisica, in caso di osteopenia e osteoporosi esercizi in acqua e yoga
Con l’attività fisica le ossa diventano più forti. E se invece sono indebolite cosa si può fare? In presenza di osteopenia o di osteoporosi l’attività fisica va calibrata sulle condizioni del tessuto osseo. Al movimento, pertanto, non si rinuncia, anche per poter godere di tutti gli altri benefici per la salute, dalla riduzione del rischio … Continua a leggere