Lo sai che bere di più alla mattina evita di andare in bagno di notte?
Quanto è fastidioso alzarsi durante la notte per andare in bagno, per non parlare dell’impatto che ha sulla qualità di vita durante il giorno interrompendo la continuità del sonno. Per evitare di alzarsi durante la notte per andare al bagno non basta però ridurre l’uso di sale durante la preparazione dei cibi e consumare con … Continua a leggere