La pressione alta è un problema per 17 milioni di italiani ma solo la metà di questi sa di esserne affetto. L’ipertensione è uno dei più importanti fattori di rischio per la salute del cuore e dei vasi sanguigni ed è associato a malattie cardiovascolari come infarto, ictus e scompenso cardiaco. Per mettere al riparo … Continua a leggere
Una dieta ricca di omega 3 contro il rischio di ipertensione. Più salmone, noci, tonno e olio vegetale come quello di lino aiuterebbero a controllare la pressione arteriosa anche in soggetti sani, giovani adulti. È la conclusione di uno studio presentato all’ultima sessione scientifica dell’American Heart Association negli Stati Uniti e condotto da un ricercatore … Continua a leggere
Un consumo regolare ed elevato di yogurt potrebbe far scendere nelle donne il rischio di ipertensione. Ne bastano 5 porzioni a settimana per abbattere questo rischio del 20%. È quanto emerge da uno studio presentato all’ultimo congresso dell’American Heart Association negli Stati Uniti. Lo yogurt proteggerebbe dunque le donne dal rischio di sviluppare ipertensione, ma … Continua a leggere