Una risorsa a disposizione delle future mamme che stanno portando avanti la prima gravidanza potrebbe essere rappresentata dalla mindfulness. A suggerirne i possibili benefici sono dei ricercatori di due università statunitensi, University of Wisconsin-Madison e University of California, che hanno messo a confronto un corso pre-parto tradizionale con uno che incorporava questo tipo di meditazione. … Continua a leggere
Profonda tristezza, ansia, fatica, un senso di incapacità ad affrontare le sfide della maternità sono alcuni dei sintomi della depressione post parto, un disturbo che colpisce la donna nei giorni vicini al parto. L’attività fisica, praticata sia durante la gravidanza che dopo il parto, se le condizioni di salute lo permettono, non solo aiuta … Continua a leggere
Per vivere una maternità serena l’attività fisica potrebbe rivelarsi un valido strumento. Se praticata durante e dopo la gravidanza potrebbe aiutare le donne a ridurre il rischio di depressione post parto o a gestirne meglio i sintomi. A suggerirlo è una ricerca realizzata in Spagna e pubblicata su Birth. L’attività fisica potrebbe rappresentare uno degli … Continua a leggere
Lo stress legato alla gravidanza potrebbe ripercuotersi sulla salute mentale non solo della neomamma, ma anche su quella del futuro papà. Secondo uno studio condotto dalla University of Auckland (Nuova Zelanda) uomini stressati o non in perfetta salute presentavano sintomi significativi di depressione correlati alla gravidanza e alla nascita della prole. Lo studio, pubblicato su … Continua a leggere
La depressione post parto può essere prevenuta. Grazie a una serie di interventi adeguati che puntino a rendere la maternità il più serena possibile si può contenere al massimo il rischio che la donna sperimenti questo disturbo emotivo. Se una donna è a rischio depressione post parto come si può intervenire? «Il personale sanitario potrà … Continua a leggere
Depressione post parto e “baby blues”. Si è da poco diventate mamme ma l’umore è giù. Non tutte le maternità sono caratterizzate dalla gioia: in alcuni casi la donna può vivere una condizione di malessere psichico generale, una sorta di indistinta malinconia. È la depressione post parto, una forma di depressione che sorge dopo aver … Continua a leggere