Il pisolino pomeridiano che fa bene al cervello nella terza età
Anziani più vigili e reattivi grazie a una pennichella di un’ora dopo pranzo. È l’indicazione di uno studio realizzato negli Stati Uniti, dalla Johns Hopkins University e pubblicato su Journal of the American Geriatrics Society. Riposare nel pomeriggio per 60 minuti aiuterebbe a mantenere una buona salute mentale anche in terza età. Lo studio ha … Continua a leggere