Parlando di alimentazione sana, il consiglio che spesso si dà per fare scelte oculate è quello di leggere bene l’etichetta. L’indicazione vale anche per l’acqua naturale minerale: di quali micronutrienti bisogna tener conto per scegliere la bottiglia più adatta a sé? Di questo ha parlato la dottoressa Elisabetta Macorsini, biologa nutrizionista di Humanitas Medical Care … Continua a leggere
Bere acqua, il miglior modo per idratare il nostro organismo. Gli esperti lo dicono sempre più: bisogna bere spesso, senza aspettare di avere sete. E bisogna anche saper scegliere l’acqua che si beve, perché non sono tutte uguali tra loro, come ci spiega la dottoressa Sabrina Oggionni, dietista di Humanitas Gavazzeni Bergamo. Quando si beve … Continua a leggere
L’acqua è vitale per l’organismo e non possiamo farne a meno. Su questo siamo tutti d’accordo mentre sul resto ci si divide: meglio l’acqua del rubinetto o quella in bottiglia? Dai numeri sembra che gli italiani preferiscano quella imbottigliata: in Europa siamo i leader nel mondo siamo al secondo posto. Come riporta infatti il Censis … Continua a leggere