Ernia, dopo l'intervento quando si può riprendere l'attività fisica?

Un fastidio che può costringere gli sportivi a un riposo...

“In caso di emorroidi, meglio evitare sforzi muscolari”, vero o falso?

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Come prepararsi a una gara di corsa sulla lunga distanza?

La gara di corsa cui si vuole partecipare è ancora...

Ictus, il rischio scende se ci si mette in movimento alla mezza età?

Se si è stati sedentari fino ai quarant’anni sarebbe bene...

“Yoga, aiuta a perdere peso”, vero o falso?

Molti praticano yoga perché credono così di riuscire non solo...

“Emorroidi, meglio evitare ogni sforzo muscolare”, vero o falso?

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Mal di schiena, l'attività fisica per evitare che diventi cronico?

  Nonostante il dolore, è bene, quando possibile, fare attività...

Incontinenza da stress, lo sai che nelle donne compare durante lo sforzo fisico?

Chiamata anche incontinenza urinaria da sforzo, la perdita di urine...

Come ci si prepara a una camminata non competitiva?

Sono sempre di più le manifestazioni cittadine che prevedono la...

Sciatica, camminare e andare in bicicletta contro i dolori acuti?

La sciatica è fra più diffusi e invalidanti disturbi della...

Braccialetti elettronici, sono precisi nel misurare le calorie bruciate?

Non è inusuale, mentre si fa jogging all’aperto o si...

Salto della corda, un esercizio utile per muscoli e ossa

Un gesto che per qualcuno può sembrare un gioco da...

Prima di dedicarti alla corsa, scopri come appoggi i piedi

Tra tutti gli sport, l’impressione diffusa è che la corsa...