“In caso di emorroidi, meglio evitare sforzi muscolari”, vero o falso?

Chi soffre di emorroidi è spesso convinto che sia meglio...

Come prepararsi a una gara di corsa sulla lunga distanza?

La gara di corsa cui si vuole partecipare è ancora...

Lo sai che saltare i pasti favorisce l’emicrania?

Saltare i pasti, mangiare ad orari non regolari, o addirittura...

Ortoressia, quando l'alimentazione sana diventa un'ossessione

Sono passati vent’anni da quando il medico americano Steven Bratman...

“Colesterolo alto, meglio evitare le uova”, vero o falso?

Molti pensano che chi soffre di colesterolo alto debba evitare...

Ictus, il rischio scende se ci si mette in movimento alla mezza età?

Se si è stati sedentari fino ai quarant’anni sarebbe bene...

Sonno REM, quali sono le sue caratteristiche?

Quando si dorme gli occhi sono chiusi ma non stanno...

Cistite, cosa è meglio bere con l’infezione in corso?

Garantirsi un adeguato apporto di liquidi contribuisce a mantenere l’apparato...

Celiachia, in che modo controllare il peso con una dieta senza glutine?

La dieta senza glutine è la sola “terapia” disponibile per...

Noci e microbioma intestinale, quale relazione?

Più batteri “buoni” grazie alle noci? Questo tipo di frutta...

“Yoga, aiuta a perdere peso”, vero o falso?

Molti praticano yoga perché credono così di riuscire non solo...

Sonno, i consigli per un sereno ritorno a scuola

La campanella sta per suonare per tanti bambini, alcuni avranno...

Giramenti di testa, quali possibili cause?

Capogiri, senso di instabilità, nausea e vomito, sono questi i sintomi della...