Sono molte le persone convinte che sudando si dimagrisca, o che considerano più “produttive” le sedute di allenamento in cui si suda maggiormente. Da questo principio partono altre tendenze, come quella di frequentare le saune o i bagni turchi dopo l’allenamento, o indossare felpe o indumenti di materiali poco traspiranti durante l’esercizio. È quindi vero … Continua a leggere
Con un tatuaggio cambierebbe la sudorazione. La pelle produrrebbe meno sudore e questo sarebbe più salino. È la conclusione di uno studio condotto dall’Alma College del Michigan (USA) che riferiscono, comunque, di essere cauti nell’interpretazione dei risultati. Questi «dimostrano che la funzione delle ghiandole sudoripare è alterata dalla presenza del pigmento esogeno nel derma. In … Continua a leggere
Anche quando non è il caldo ma l’emozione o l’ansia a provocare la sudorazione, ritrovarsi con la camicia bagnata, con aloni di sudore che compaiono sotto le ascelle e soprattutto con quel particolare odore sgradevole è per molti motivo di grande imbarazzo. Sul sudore però esistono credenze e falsi miti di cui parliamo con i … Continua a leggere
Il nostro corpo è costituito in buona parte da acqua, in una percentuale che tocca quasi il 60%. È impossibile vivere senz’acqua ed è necessario mantenerne l’equilibrio interno soprattutto durante la stagione calda, quando attraverso il sudore ne espelliamo maggiori quantità rispetto al resto dell’anno. Ecco alcune regole e consigli del dottor Giulio Mingardi, responsabile … Continua a leggere
Esiste un regime alimentare da adottare prima, durante e dopo una prestazione o un allenamento sportivo? Di quali alimenti ha bisogno il nostro organismo per prepararsi ad affrontare uno sforzo fisico che richiede un elevato impiego di energia? Le risposte in questi 8 preziosi consigli elaborati dalla dottoressa Sabrina Oggionni, dietista del Servizio di Nutrizione … Continua a leggere
L’iperidrosi è un vero e proprio disagio, che colpisce il 2% degli italiani e che può essere trattato dal dermatologo o dal chirurgo toracico, come ci spiegano i dottori Marzia Baldi e Giuseppe Chiesa di Humanitas Gavazzeni