Sistema immunitario in inverno: gioca in difesa con dieta, sonno e sport
Al cambio di stagione cambia il sistema immunitario? In inverno è possibile fare prevenzione contro i mali di stagione “agendo” sul sistema immunitario? Chi è in buona salute, e segue uno stilo di vita sano, ha difese immunitarie efficaci sempre, indipendentemente dal periodo dell’anno. Cosa può aiutare il sistema immunitario a funzionare per bene? … Continua a leggere