L’idea di usare un sensore per tenere traccia delle funzioni corporali fino ad oggi rientrava nella sfera medica o dello sport professionistico. Oggi è qualcosa cui chiunque può avvicinarsi.

Basta infatti aggirarsi nel reparto accessori di un qualsiasi rivenditore di smartphone per essere sommersi dai fitness tracker, nomi come Fitbit, Nike+, Jawbone e altri, che propongono piccoli dispositivi che ascoltano, interpretano e tengono traccia dei movimenti del proprio corpo.
Sono i cosiddetti wearable device, gli accessori tecnologici da indossare, che si propongono di registrare le nostre interazioni con il mondo e quindi trasformano i dati raccolti in qualcosa che è semplice da capire, dandoci in questo modo indicazioni su come cambiare le nostre abitudini per un migliore stile di vita.

Tecnologia da indossare

Il progresso tecnologico ha dato ai wearable gadgets una spinta eccezionale alla loro diffusione. I più diffusi sono veri e propri computer a forma di braccialetto che possono essere indossati 24 ore al giorno, 7 giorni su 7. Si tratta di sensori piccoli ed economici (si parte da € 59,00 per Fitbit Zip) che abbinati allo smartphone attraverso l’app dedicata diventano strumenti ancora più potenti, capaci di raccogliere dati dal nostro corpo e processarli in tempo reale in qualcosa di utile e letteralmente a portata di mano.
“Per molto tempo le persone hanno espresso la volontà di tracciare la propria salute e quindi prendere buone decisioni, e ora hanno gli strumenti per farlo” dice Brad Kittredge, product manager di Jawbone, che propone sul mercato il bracciale UP.

Diffusione e dimensione social

Quasi tutti i sensori che si indossano si connettono con uno smartphone (o tablet) che rappresentano la principale porta di accesso al mondo dei social network. Buona parte del successo di questa nuova tecnologia è dovuta alla volontà delle persone di condividere con i propri amici le statistiche personali e, soprattutto, i traguardi raggiunti. La componente social influenza questa nuova generazione di fitness tracker, tanto che la quasi totalità presenta meccanismi di ricompensa/traguardi che possono essere sbloccati raggiungendo determinati obiettivi. Tutto questo innesca un circolo virtuoso e motivazionale per l’utente che viene invogliato all’attività fisica e anche a competere con i propri amici.

I wearable device nel dettaglio

Fitbit One

• Funzioni: Monitora i passi, la distanza e le scale salite, le calorie bruciate, la durata e la qualità del sonno; silent wake, sincronizzazione wireless, app gratuita, orologio, social reward, resistente all’acqua. Disponibile in 2 colorazioni.
• Durata batteria: 5-7 giorni
• Compatibilità: Android / iOS / Mac OS X / Windows
• Prezzo: € 99,95
• Sito: www.fitbit.com/one

Nike+ Fuelband

• Funzioni: Monitora i passi, l’attività sportiva e le calorie bruciate; sincronizzazione wireless, app gratuita, orologio, social reward, resistente all’acqua. Disponibile in 3 colorazioni.
• Durata batteria: 4 giorni
• Compatibilità: iOS / Mac OS X / Windows
• Prezzo: € 139,00
• Sito: www.nike.com/gb/en_gb/c/nikeplus-fuelband

   

  (al momento disponibile solo nello store inglese)

Jawbone UP

• Funzioni: Monitora la distanza, le calorie bruciate, il tempo di attività e l’intensità, la durata e la qualità del sonno, alimentazione; silent wake, activity alert, app gratuita, orologio, social reward, resistente all’acqua. Disponibile in 8 colorazioni.
• Durata batteria: 10 giorni
• Compatibilità: Androir / iOS
• Prezzo: € 129,99
• Sito: jawbone.com/up

Technogym mywellness key

• Funzioni: misura l’intensità e la durata dell’attività fisica, impostazione di obiettivi personalizzati, compatibilità con altre macchine della casa per misurare l’esercizio svolto in palestra, social reward, feedback visivo.
• Durata batteria: n/d
• Compatibilità: Windows/Mac Os X
• Prezzo: n/d
• Sito: www.technogym.com/it/prodotti/mywellness-cloud/devices/mywellness-key/693