Vitamina D: a cosa serve e dove si trova?

La vitamina D è fondamentale per mantenere in salute il nostro organismo. Quanta ne serve, a cosa serve, da dove si prende, come funziona? Ne parliamo con la dottoressa Emanuela Raimondo, ortopedico e responsabile dell’Ambulatorio di osteoporosi di Humanitas San Pio X.    A cosa serve la vitamina D? La vitamina D svolge numerose funzioni … Continua a leggere

Vitamina D: i benefici per le ossa

La vitamina D è necessaria al nostro organismo perché svolge un importante ruolo nell’assorbimento intestinale del calcio e del fosforo, fondamentali per la salute delle ossa e nel metabolismo osseo.  La carenza di vitamina D, però, non riguarda soltanto una perdita di densità ossea, ma rende le ossa stesse più fragili, in quanto influisce direttamente … Continua a leggere

Osteoporosi: gli alimenti consigliati e quelli da evitare

L’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) definisce l’osteoporosi come “una malattia scheletrica sistemica caratterizzata da bassa massa ossea e da alterazioni architetturali dell’osso, che portano ad un aumento del rischio di fratture”.  Come molte altre patologie, nella lotta contro l’osteoporosi l’alimentazione gioca un ruolo fondamentale. Insieme alla dottoressa Elisabetta Macorsini, biologa nutrizionista di Humanitas Mater Domini … Continua a leggere

Quali sono i cibi ricchi di vitamina D?

La vitamina D è una vitamina liposolubile: ciò significa che il fegato riesce ad accumularla, per poi rilasciarla nell’organismo quando questo ne ha più bisogno.  La sua funzione principale è quella di facilitare l’assorbimento del calcio a livello intestinale. È determinante quindi per la crescita e il mantenimento dello scheletro; svolge anche un ruolo importante … Continua a leggere

La vitamina D previene il contagio da Coronavirus?

In questi giorni sta circolando una notizia particolare: due docenti dell’Università di Torino sostengono che la carenza di vitamina D possa aumentare nella popolazione la probabilità di contrarre l’infezione da coronavirus. Lo studio, inserito all’interno di una relazione sul ruolo della vitamina D nella prevenzione delle infezioni respiratorie in generale, sta facendo discutere gli specialisti. … Continua a leggere

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