vitamina C. Archives | Pagina 2 di 4

Con la vitamina C pelle protetta e difese immunitarie assicurate

25/06/2017

Vitamina C: protegge la pelle dai raggi ultravioletti, stimola le difese immunitarie, ha un potente effetto antiossidante, contrasta gli effetti di sostanze tossiche provenienti dal fumo e dall’inquinamento, interviene nella sintesi di alcuni importanti ormoni e neurotrasmettitori, favorisce la produzione di collagene, fondamentale per la struttura di muscoli, ossa, cartilagini e tessuti, facilita l’assorbimento del … Continua a leggere

Curarsi a tavola, ecco gli alimenti alleati della salute

23/12/2016

By Dott.ssa Stefania Setti

Le vacanze di fine anno, con le lunghe ore trascorse a tavola, possono rappresentare una buona occasione per combattere i malanni di stagione. Questo perché l’alimentazione, quando è corretta ed equilibrata, è uno dei mezzi con cui è possibile potenziare le cellule immunitarie. L’importante è scegliere bene quello che si mangia, come sottolinea la dottoressa … Continua a leggere

Ferro, perchè in gravidanza ne serve di più?

25/11/2016

By Dott.ssa Stefania Setti

Il ferro è un elemento fondamentale per il nostro organismo. Pur se presente in piccole dosi, assolve infatti ad alcune funzioni vitali, tra le quali la principale è il trasporto dell’ossigeno, attraverso i globuli rossi, ai vari tessuti e organi. La carenza di ferro ha come prima e più importante conseguenza l’anemia, ovvero la carenza … Continua a leggere

Naso e gola, dieta e mali di stagione. La diretta FB con il dott. Malvezzi e Marco Bianchi

11/11/2016

By Dott. Luca Malvezzi

Il nostro naso e la nostra gola sono spesso le prime vittime del cambio di stagione. Le temperature più basse e il freddo sono infatti l’ambiente ideale per l’azione dei virus ed ecco che i malanni tipici di questo periodo ci mettono ko. Un aiuto contro i sintomi del raffreddore arriva anche dai rimedi naturali … Continua a leggere

Lo sai che i semi di Chia sono ricchi di vitamina C?

05/09/2016

By Dott.ssa Manuela Pastore

Non solo agrumi e verdure a foglia verde, anche certi semi come i semi di Chia sono ricchi di vitamina C, un potente antiossidante utile per la prevenzione di molte malattie. Oltre alla vitamina C, i semi di Chia hanno un altissimo contenuto di tutte le vitamine e molti sali minerali come calcio, ferro, potassio e magnesio, oltre ad apportare un’importante … Continua a leggere

Lo sai che un goccio d’olio d’oliva nel centrifugato aumenta i benefici della vitamina A?

27/07/2016

By Dott.ssa Manuela Pastore

Quando il centrifugato contiene frutta e verdura ricche di vitamina A, un goccio d’olio d’oliva ne aumenta l’assorbimento e quindi i benefici. Questo è dovuto al fatto che la vitamina A particolarmente presente insieme alla vitamina C in ogni centrifugato, è una vitamina liposolubile, cioè il suo assorbimento viene potenziato dalla presenza di grassi come … Continua a leggere

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Tag: vitamina C.

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