L’estate sana comincia a tavola
Cambio di stagione, cambio di menu. Con il caldo è bene modificare le proprie abitudini alimentari, seguendo alcune semplici regole.
Cambio di stagione, cambio di menu. Con il caldo è bene modificare le proprie abitudini alimentari, seguendo alcune semplici regole.
Per resistere all’afa, via libera ai piatti freddi più fantasiosi, prediligendo frutta e verdura di stagione, anche sotto forma di gustosi frullati.
Un tipo di cucina che risale già agli antichi romani. E che comporta numerosi vantaggi e benefici per la salute e per la linea.
Difficilmente i mezzi di comunicazione danno informazioni su questo disturbo. Humanitasalute ha scelto di parlarne con Giuseppe Gizzi, docente di Gastroenterologia dell’Università di Bologna
Il ruolo delle proteine per una dieta equilibrata, la loro funzione e il loro valore biologico. Possono essere sia di origine vegetale sia animale. Ecco quali sono gli alimenti che le contengono
Molte fibre, prodotti integrali, verdura e tanta frutta: ecco cosa mangiare per prevenire questi disturbi