Estate: frutta e verdura possono causare reflusso?

In estate, con l’aumento delle temperature si consumano maggiormente verdura...

I benefici dell’ananas

L’ananas è uno dei frutti estivi più apprezzati. Fresco, leggero...

Frutta e verdura: cosa sono gli antociani e a cosa servono

Una delle raccomandazioni più comuni quando si tratta di mantenere...

I centrifugati di verdura e frutta possono sostituire un pasto?

D’estate il gran caldo può far disperdere liquidi attraverso la...

Frutta e verdura: quali contengono più acqua? 

Bere molta acqua (il riferimento che in molti abbiamo in...

"Intossicazione, verdure crude e cibi integrali aiutano.", vero o falso?

In molti pensano che dopo essere guariti da un’intossicazione alimentare,...

Dopo Pasqua ripartire con fibre, zuccheri naturali e liquidi

Meglio frutta fresca, piuttosto che centrifughe e 'bibitoni'. Sì anche a...

L'estate sana comincia a tavola

Cambio di stagione, cambio di menu. Con il caldo è bene modificare le proprie...

A tavola d’estate: frutta e verdura in pole position

Per resistere all'afa, via libera ai piatti freddi più fantasiosi,...

Nell'antica Roma le origini della dieta mediterranea

Un tipo di cucina che risale già agli antichi romani. E che comporta numerosi...

I consigli contro la stitichezza

Difficilmente i mezzi di comunicazione danno informazioni su questo disturbo....

Tutta la verità sulla carne rossa

Il ruolo delle proteine per una dieta equilibrata, la loro funzione e il loro...

Diverticoli: attenzione alla dieta

Molte fibre, prodotti integrali, verdura e tanta frutta: ecco cosa mangiare per...