Recuperare le energie dopo le vacanze estive: gli alimenti consigliati 

Dopo le vacanze, sebbene per alcune persone siano state un...

Stress da rientro: cos’è e come affrontarlo

Sappiamo che il rientro dalle ferie può essere un momento...

Intestino in vacanza: come mantenere una buona regolarità?

Le abbiamo attese per dieci lunghi mesi e ora sono...

Le vacanze sono il momento migliore per fare attività fisica

La parola d’ordine è “non rimandare”. Ebbene sì, le feste...

Vacanze, come esporsi al sole dopo un intervento chirurgico

Le vacanze possono essere una buona opportunità per recuperare forze...

“Vacanze, sollevare valigie pesanti può provocare l’ernia”, vero o falso?

Molti credono che uno sforzo improvviso come il sollevamento di...

Artrosi ginocchia, in vacanza riduci il dolore con l’esercizio fisico

Nel periodo delle vacanze, ma soprattutto con la bella stagione,...

Ernia al mare, via libera a nuoto e pedalò ma senza esagerare

Chi soffre di ernia inguinale o addominale spesso vive l’estate...

Al rientro la vacanza “dura” di più con un album di foto e un oggetto-ricordo

Vacanze finite? La sveglia suona implacabile e il lavoro richiama...

Vacanze sicure, ecco il kit di pronto soccorso da tenere in macchina

Partire in sicurezza con un kit di pronto soccorso a...

Viaggi lunghi in auto, treno e aereo? Scopri gli esercizi per affrontarli in salute

La “sindrome da classe economica” è un rischio per chi...

Grecia, vacanze al tempo della crisi: in valigia solo farmaci essenziali

Una vacanza in Grecia in piena crisi non richiede precauzioni...

Stitichezza da viaggio? Frutta a colazione

Per la stitichezza da viaggio è bene mangiare frutta a...