La tendinite, ovvero l’infiammazione al tendine, è uno dei disturbi più comuni a carico di piedi e caviglie, causata principalmente da traumi o sovraccarichi ripetuti nel tempo. Una tendinite può provocare dolore e limitare la capacità di movimento dell’articolazione coinvolta. Le persone più esposte alle tendiniti sono principalmente persone che svolgono lavori che implicano sforzi … Continua a leggere
Quando parliamo di scarpe femminili, pensiamo subito ai problemi che i tacchi potrebbero provocare: tuttavia, anche le scarpe basse possono non essere l’ideale per la salute dei piedi. Il rischio di vesciche, infiammazione dei piedi, dell’alluce valgo, del tallone, della schiena e dei muscoli della gamba, infatti, non risparmia le calzature basse. Ne parliamo con … Continua a leggere
Può capitare, durante un allenamento, ma anche dopo un movimento o uno sforzo muscolare, che compaia un dolore sordo, a volte accompagnato dalla sensazione che qualcosa si sia rotto. Il dolore a volte può subito rendere impossibile il movimento dell’arto, mentre in altri casi può aumentare con il passare del tempo impedendo il movimento. Muscoli, … Continua a leggere
Dita che cliccano, che toccano gli schermi, che scorrono sulla tastiera. Ormai sono in pochi a non passare molte ore con le mani impegnate con gli strumenti tecnologici come smartphone, e Pc. E per alcuni l’utilizzo continuo dei dispositivi hi tech potrebbe essere più rischioso di altri facendo emergere dei disturbi latenti come una tendinite … Continua a leggere
Sportivi e musicisti ne sanno qualcosa: gesti ripetuti e sforzi eccessivi eseguiti con le mani possono causare l’insorgenza di una tendinite del polso. Tennisti e ginnasti, pianisti e violinisti, per fare qualche esempio, sono alcune delle categorie in cui questo disturbo è più comune. Cosa si può fare per calmare il dolore? L’abbiamo chiesto agli … Continua a leggere
1. Cosa sono i tendini I tendini, strutture anatomiche di “collegamento” fra il muscolo e l’osso, svolgono un ruolo molto importante per il movimento, la deambulazione e anche il mantenimento della postura. «I tendini a cui sono richieste particolari prestazioni biomeccaniche (trasmettere cioè la “forza” generata dai muscoli ai diversi segmenti ossei, muovendo così le … Continua a leggere