Imparare a gestire ansia e conseguente tachicardia non è facile, specialmente quando le nostre vite sono sempre più stressate e frenetiche. Tuttavia nei casi in cui la causa della tachicardia è l’ansia, può aiutare ricorrere a piccole strategie per migliorare e gestire le situazioni che causano accelerazione del battito cardiaco. Sembra che esporsi alla vista … Continua a leggere
Il cuore sa come farsi ascoltare e quando una situazione ci preoccupa o ci eccita particolarmente inizia a battere più velocemente, dandoci la sensazione di non riuscire più a respirare profondamente. Il muscolo cardiaco è anche il primo a rivelarci che siamo innamorati o che stiamo soffrendo di un disturbo d’ansia. Il cosiddetto “batticuore”, se … Continua a leggere
Il batticuore in sé può non essere pericoloso. L’aumento della frequenza del battito cardiaco è infatti una condizione normale, fisiologica, che si presenta ogni volta che il cuore viene sottoposto a uno sforzo, fisico o emotivo che sia. Il batticuore diventa però una situazione fisica preoccupante quando raggiunge livelli troppo elevati o quando si verifica … Continua a leggere
Il cuore può battere molto velocemente e per diversi motivi. Le cause della tachicardia possono essere di natura emotiva ma non solo. La tachicardia non fa bene al cuore perché fa consumare più ossigeno e perché comporta l’affaticamento del muscolo cardiaco, In quali casi l’aumento del ritmo cardiaco è un segnale di qualche disfunzione? Ne … Continua a leggere
Lo psicologo, un prezioso alleato nelle sfide quotidiane: nella vita di tutti i giorni sperimentiamo momenti di tristezza, insoddisfazione, inadeguatezza: è normale. Nella maggior parte dei casi riusciamo però a far fronte ai momenti difficili.Può capitare però, di provare sentimenti in cui ci si senta ingabbiati o trovarsi in situazioni nelle quali prevalgano comportamenti e pensieri … Continua a leggere
La frequenza cardiaca, può essere misurata da sé, anche se per avere la certezza del risultato è comunque meglio ricorrere a un medico, come sottolinea il dottor Franco Santoro di Humanitas Gavazzeni