sport Archives - Humanitas Salute

Padel: come proteggere ginocchia e polpacci

Il padel è uno sport che richiede movimenti rapidi e...

Salto in lungo: come prevenire gli infortuni

Il salto in lungo è uno sport che, come molti...

Scoliosi e mal di schiena: le cause nei bambini e negli adolescenti

Per bambini e adolescenti, praticare sport è fondamentale per diversi...

Sport e alimentazione: cosa mangiare quando ci si allena?

Per massimizzare il rendimento sportivo la dieta gioca un ruolo...

Pelle: come proteggerla quando si fa sport

Dedicarsi regolarmente all’attività fisica ha numerosi benefici, per esempio...

Sport: i benefici per la salute mentale

L’attività fisica offre numerosi vantaggi per la salute, specialmente...

Si può fare sport con l’ernia inguinale?

L’ernia inguinale è sicuramente una patologia da non sottovalutare, ma...

Padel: gli infortuni più comuni

Attualmente, uno degli sport più popolari è il padel. Questo...

Sport: quando e cosa mangiare prima o dopo l’attività fisica?

Indipendentemente dallo sport praticato, che sia il padel, il ciclismo...

Quali sport praticare con l’alluce valgo?

Le persone con l’alluce valgo potrebbero fare fatica, se non...

Sport e attività fisica: tutti i benefici

Tra i punti di un corretto stile di vita e...

Si può fare allenamento durante il ciclo mestruale?

Sulle mestruazioni sono molti i tabù e le false credenze....

Attività fisica: i consigli prima di iniziare

Con l’arrivo dell’autunno, magari per rimettersi in forma dopo gli...