sport Archives - Humanitas Salute

Sport e alimentazione: cosa mangiare quando ci si allena?

Per massimizzare il rendimento sportivo la dieta gioca un ruolo...

Pelle: come proteggerla quando si fa sport

Dedicarsi regolarmente all’attività fisica ha numerosi benefici, per esempio...

Sport: i benefici per la salute mentale

L’attività fisica offre numerosi vantaggi per la salute, specialmente...

Si può fare sport con l’ernia inguinale?

L’ernia inguinale è sicuramente una patologia da non sottovalutare, ma...

Padel: gli infortuni più comuni

Attualmente, uno degli sport più popolari è il padel. Questo...

Sport: quando e cosa mangiare prima o dopo l’attività fisica?

Indipendentemente dallo sport praticato, che sia il padel, il ciclismo...

Quali sport praticare con l’alluce valgo?

Le persone con l’alluce valgo potrebbero fare fatica, se non...

Sport e attività fisica: tutti i benefici

Tra i punti di un corretto stile di vita e...

Si può fare allenamento durante il ciclo mestruale?

Sulle mestruazioni sono molti i tabù e le false credenze....

Attività fisica: i consigli prima di iniziare

Con l’arrivo dell’autunno, magari per rimettersi in forma dopo gli...

Sport a casa: qual è il momento migliore per allenarsi?

Trovare occasioni per fare esercizio fisico, specie se per buona...

In che modo lo stile di vita influenza la salute?

La salute parte, soprattutto, dallo stile di vita che si...

Attività fisica a casa: attenzione a distorsioni e lesioni muscolari

Sono molti i benefici dell’attività fisica, soprattutto se svolta...