Che praticare sport giovi alla salute è cosa risaputa, ma nel momento di scegliere a quale attività dedicarsi è legittimo porsi delle domande. Una di queste è senza dubbio quali sport siano da preferire, o se sia meglio uno sport individuale o uno sport di squadra. Gli sport individuali sono quegli sport nei quali l’atleta … Continua a leggere
La risata è un alleato prezioso del benessere psicofisico, anche grazie alla sua capacità di contrastare la paura e il dolore e alla sua forte funzione comunicativa che ci aiuta a stare bene insieme agli altri. Si genera nella parte più antica del cervello e ha un effetto “riequilibrante”: ci permette di scaricare le tensioni … Continua a leggere
Le abbiamo attese per dieci lunghi mesi e ora sono davvero alle porte. Le vacanze estive, uno dei momenti dell’anno più desiderati da ragazzi e adulti, possono però essere inaspettatamente un periodo “stressante” per il nostro corpo. Bisognoso di svago e di riposo, il fisico in vacanza spezza la routine. Un processo molto benefico dal … Continua a leggere
Il contapassi è acqua passata: il futuro è un coach virtuale creato su misura sulle caratteristiche fisiche e cliniche del paziente in grado di misurare il cuore. Efficace per prevenire gli eventi cardiovascolari e per migliorare salute e qualità della vita, il nuovo dispositivo è collegato ad un’app gratuita. A presentarlo è stata la Campagna … Continua a leggere
Il tumore alla prostata è tra le neoplasie più diffuse tra gli uomini. Si sviluppa raramente al di sotto dei 45 anni di età ma diventa sempre più frequente con l’aumentare dell’età. «Tra i fattori che possono aumentare il rischio di contrarre questo tumore – spiega il dottor Emanuele Micheli, responsabile dell’Unità Operativa di Urologia … Continua a leggere
Molte persone, pur avendo già sentito parlare di “sani stili di vita”, tuttavia non hanno ancora ben chiaro perché ma soprattutto come iniziare a cambiare le proprie abitudini di vita. Seguire uno stile di vita sano – spiegano i professionisti di Humanitas – ha dimostrato in modo inconfutabile di avere grandi vantaggi per la salute … Continua a leggere