Magnesio Archives - Humanitas Salute

Banane: 5 benefici per la salute

Le banane sono un frutto ricco di nutrienti e facilmente...

Magnesio: a cosa serve e quando prenderlo

Il magnesio è un minerale essenziale per la salute del...

Tofu: che cos’è e come si cucina

Negli ultimi anni, il tofu ha guadagnato sempre più popolarità...

Frutta secca: quanta mangiarne?

La frutta a guscio, come pistacchi, arachidi, noci e mandorle,...

A cosa serve il magnesio?

Il magnesio è un minerale essenziale per la salute e...

Che cos’è il magnesio e in quali alimenti si trova

Il magnesio è un macrocostituente inorganico, cioè un elemento che...

I sei minerali di cui il nostro corpo non può fare a meno: sai dove trovarli?

Sono i sei minerali principali per il nostro corpo, quelli...

Magnesio, lo sai che aiuta a dormire meglio?

Ore e ore ad occhi aperti a rigirarsi tra le...

Salute della donna

Magnesio, lo sai che assumerlo 7 giorni prima del ciclo evita il mal di testa?

Tra i vari sintomi e disagi della sindrome premestruale, uno...

“Mal di testa da ciclo, il magnesio lo previene”, vero o falso?

Alcuni credono che assumere il magnesio aiuti a prevenire il...

Lo sai che il magnesio può dare sollievo al dolore da endometriosi?

In alcuni casi il dolore da endometriosi, una malattia progressiva causata...

Integratori di creatina, energia immediata per i muscoli

Gli integratori possono contribuire al fabbisogno di creatina? La creatina...

Muscoli e cuore, tutti i benefici del potassio

Il Potassio, come il magnesio e altri minerali, è importante per il nostro...