L’intestino è l’ultima parte dell’apparato digerente, nonché l’organo adibito all’assimilazione dei nutrienti e all’espulsione delle scorie. La sua importanza è spesso messa in secondo piano, nonostante sia rinominato “secondo cervello”. Ma cosa dice l’intestino sulla nostra salute? Lo abbiamo chiesto agli specialisti di Humanitas. Perché l’intestino è chiamato “il secondo cervello”? Innanzitutto l’intestino è … Continua a leggere
I fermenti lattici sono microorganismi che si trovano naturalmente all’interno del nostro corpo e si attivano in diverse situazioni che coinvolgono principalmente – ma non solo – l’intestino. Per esempio, in presenza di squilibri intestinali, oppure di effetti collaterali di alcuni medicinali come gli antibiotici, i fermenti lattici possono contribuire a riequilibrare il microbioma intestinale … Continua a leggere
La frutta secca fa bene all’intestino? In caso di stitichezza, le fibre possono aiutare? Sono tante le credenze che si tramandano circa il benessere e la cura dell’intestino. Ma quali di queste sono vere? Ce ne parlano gli specialisti di Humanitas. La frutta secca fa male all’intestino La frutta secca, in particolare noci e mandorle, … Continua a leggere
Sono molti i disturbi che indicano una scorretta funzionalità dell’intestino, e si manifestano in modi differenti da individuo a individuo. I più frequenti sono la stitichezza, il meteorismo, la diarrea o la tensione addominale. Effettuare gli esami necessari, spesso investigazioni rapide e non particolarmente invasive, può prevenire alcune patologie più gravi. Ne parliamo con gli … Continua a leggere
Il colon irritabile prevede un quadro clinico che comprende sintomi piuttosto generici, come dolori addominali, tensione e gonfiore addominale, meteorismo, stipsi alternata a diarrea. Non si tratta di una patologia, quanto di un disturbo, che si manifesta in circa il 20% della popolazione, perlopiù donne. Molti si domandano se la sindrome del colon irritabile possa … Continua a leggere
Capita spesso di alzarsi da tavola e provare un senso di gonfiore, pienezza e tensione addominale, specie dopo le feste, quando magari si ha esagerato un po’ con pietanze non esattamente salutari. La dottoressa Francesca Albani, dietista di Humanitas San Pio X, propone una ricetta molto semplice da preparare, che ha azioni benefiche per l’intestino, … Continua a leggere