Malattie reumatiche, fondamentale lo stile di vita

Si stima che in Italia siano oltre 5 milioni le persone che soffrono di malattie reumatiche in Italia. Queste patologie possono insorgere a qualunque età, ma a esserne colpite sono maggiormente le donne, in cui la predisposizione genetica e ormonale favorisce i meccanismi di autoimmunità. Le malattie reumatiche sono spesso sottovalutate: infatti alcuni sintomi caratteristici … Continua a leggere

Le donne hanno un sistema immunitario migliore di quello degli uomini? 

Uomini e donne, fisiologicamente parlando, presentano una serie di differenze che riguardano anche il loro sistema immunitario. Pare che le donne in particolare siano più resistenti degli uomini alle infezioni, si ammalino meno e guariscano con più facilità. Ma sarà vero? Ne parliamo con il professor Carlo Selmi, responsabile di Reumatologia e Immunologia Clinica di … Continua a leggere

Saliva: ecco alcune curiosità che non sapevi

Ne produciamo quasi un litro al giorno, è formata dal 98% di acqua eppure non disseta. La saliva è il prodotto delle ghiandole salivari che ha come principale funzione la lubrificazione della cavità orale ed è indispensabile per la formazione del bolo alimentare. Mescolandosi con il cibo durante la masticazione, aiuta la deglutizione e avvia … Continua a leggere

Come ricaricare il sistema immunitario

allergia_soleAlimentazione, esercizio fisico e buon sonno: da sempre le regole d’oro per avere un sistema imminitario efficiente. Ma sono sempre valide? E come ci si prepara nel migliore dei modi al cambio di stagione?

Dieta sana ed equilibrata, flora batterica in forma, sole, almeno 8 ore di sonno, esercizio moderato (poco, ma spesso) e meno stress. Sono questi i sei consigli d’oro elencati dalla rivista internazionale New Scientist per ricaricare le batterie al sistema immunitario. Niente di rivoluzionario o…

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