Tendinite: che cos’è e come si cura

La tendinite, ovvero l’infiammazione al tendine, è uno dei disturbi più comuni a carico di piedi e caviglie, causata principalmente da traumi o sovraccarichi ripetuti nel tempo. Una tendinite può provocare dolore e limitare la capacità di movimento dell’articolazione coinvolta. Le persone più esposte alle tendiniti sono principalmente persone che svolgono lavori che implicano sforzi … Continua a leggere

Sci e snowboard: come prevenire lesioni a mano e polso

La mano è un distretto anatomico complesso che ospita 27 ossa, accompagnate da numerosi legamenti, muscoli, tendini e articolazioni; il tutto è confinato in uno spazio relativamente limitato che va dal polso alla punta delle dita. Queste strutture, altamente specializzate ma estremamente delicate, richiedono particolare attenzione per preservarne la salute, sia nella vita quotidiana che, … Continua a leggere

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