Mangiare sano ci fa star bene. Anche in estate

Aria aperta, movimento, giornate più ricche di appuntamenti e incontri, vuoi perché l’estate porta con sé le agognate ferie vuoi perché le buone condizioni climatiche ci fanno vivere più intensamente in mezzo agli altri. Il che significa spesso mangiare insieme, senza dimenticare che una bella e gustosa tavola può essere tale anche seguendo le regole … Continua a leggere

Frattura del braccio, come prevenirla?

Con frattura al braccio si indicano tutte le fratture che riguardano l’arto superiore, appunto il braccio, in particolare tutte le ossa e le articolazioni che sono presenti tra la spalla e il polso. «Comprese ulna e radio – sotolinea il dottor Gennaro Fiorentino, responsabile dell’Unità Operativa di Ortopedia e Traumatologia di Humanitas Gavazzeni Bergamo – … Continua a leggere

Cerume, come eliminarlo dalle nostre orecchie?

La pulizia delle orecchie è una delle prime cose che si impara da bambini: una delle domande tipiche delle mamme è “Ti sei lavato bene anche le orecchie?”, perché il materiale prodotto dai nostri condotti uditivi, il cerume, è considerato poco estetico e quindi da eliminare. «Giusto, ma non bisogna dimenticare che anche il cerume, … Continua a leggere

Denti, la prevenzione comincia fin da piccoli

Curare i denti fin da piccoli è un’esigenza non solo estetica, è soprattutto un fattore di prevenzione alla salute: significa fare in modo che la loro funzione masticatoria venga controllata ed eventualmente sistemata così da evitare eventuali problemi e aggravamenti futuri. «È importante intervenire fin dalla più tenera età – spiegano gli specialisti del Centro … Continua a leggere

Fibromialgia e depressione: esiste un legame?

La fibromialgia è una malattia cronica, spesso difficile da riconoscere, caratterizzata da dolore dappertutto; questi due aspetti – dolore persistente e difficoltà di diagnosi – spesso sono causa di disturbi dell’umore con conseguente impatto negativo sulla vita sociale e lavorativa del paziente.Il grande problema della fibromialgia, malattia che negli ultimi tempi sembra essere sempre più … Continua a leggere

Come “allenare” il pavimento pelvico

Riabilitazione del pavimento pelvico. Significa effettuare un trattamento in più step con l’obiettivo di rieducare una muscolatura danneggiata nelle sue funzioni da un trauma o come conseguenza di una patologia, e farla tornare a funzionare e lavorare al meglio. I sintomi possono essere diversi: incontinenza urinaria o fecale, stipsi e defecazione ostruita, fastidi o dolori del distretto … Continua a leggere

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