Correre: i consigli per allenarsi

D’estate è più facile avere voglia di muoversi, e magari...

I benefici degli asparagi

Gli asparagi sono una delle verdure più versatili e gustose,...

Pausa pranzo: cosa mangiare?

La pausa pranzo quando si lavora – in ufficio come...

Recuperare le energie dopo le vacanze estive: gli alimenti consigliati 

Dopo le vacanze, sebbene per alcune persone siano state un...

Aria condizionata e cervicale: cosa fare?

In estate, il caldo può essere debilitante e rendere difficili...

I benefici dell’anguria

Tra gli alimenti più simbolici dell’estate troviamo la frutta fresca,...

Frutta e verdura: quali contengono più acqua? 

Bere molta acqua (il riferimento che in molti abbiamo in...

Punture d’insetti: come distinguerle

D’estate, insieme al sole e al generale benessere derivante da...

La salute orale in vacanza

Durante l’estate la routine potrebbe subire delle variazioni per via...

Colpo di calore: come prevenirlo e come affrontarlo

Quando si parla di colpo di calore ci si riferisce...

Allergia: gli allergeni cui prestare attenzione in estate

Le patologie allergiche, è il caso di dirlo, non vanno...

Occhiali da sole: come sceglierli?

Con l’arrivo della belle giornate, i raggi solari ci colpiscono...

Come scegliere la crema solare?

Con l’arrivo della bella stagione e delle vacanze estive, può...