D’estate è comune avere voglia di esporsi al sole per abbronzarsi. Tuttavia, è importante farlo con criterio e non sottoporre la pelle a eccessive esposizioni. Ne parliamo con la dottoressa Marzia Baldi, responsabile Ambulatorio di dermatologia di Humanitas Gavazzeni. Sole e pelle: perché il sole fa bene alla pelle? Il sole è fondamentale per la … Continua a leggere
Con il caldo l’alimentazione tende a cambiare; se da un lato ci sono molti più eventi e occasioni sociali rispetto all’inverno, che magari tendono a facilitare la consumazione di cibi calorici e di alcolici, dall’altro la calura fa sentire il bisogno di mangiare alimenti freschi e leggeri. Il rischio è quello di un’alimentazione non equilibrata … Continua a leggere
D’estate il gran caldo può far disperdere liquidi attraverso la sudorazione: insieme al sudore, si perdono anche minerali e vitamine che vanno reintegrate. Un aiuto importante per il benessere dell’organismo può derivare dalle centrifughe di frutta e verdura, validi sostituti di bevande rinfrescanti ma spesso troppo zuccherine. Approfondiamo l’argomento con la dottoressa Elisabetta Macorsini, biologa … Continua a leggere
D’estate, specie quando fa particolarmente caldo, è importante prestare attenzione a ciò che si mangia. Privilegiare alimenti ricchi di vitamine, a partire da frutta e verdura, permette di sentirci freschi e sazi. Non solo: è comune pensare che alcuni alimenti possano contribuire all’abbronzatura: sarà vero? Ne parliamo con la dottoressa Elisabetta Macorsini, nutrizionista in Humanitas … Continua a leggere
Chi è abituato ad andare in piscina, all’aperto o al chiuso che sia, può incorrere in fastidiose verruche, che possono comparire sui piedi ma anche in altre zone, come ad esempio mani e viso. Cosa sono, di preciso, le verruche e come si curano? Ne parliamo con la dottoressa Marta Brumana, responsabile di Dermatologia in … Continua a leggere
D’estate è più facile avere voglia di muoversi, e magari di andare a correre, vuoi per ritrovare, vuoi per mantenere la forma ottenuta attraverso l’esercizio fisico. La corsa non richiede, apparentemente, grande preparazione o attenzioni particolari: ma sarà vero? Ne parliamo con il dottor Luigi Milano, responsabile della Chirurgia del piede di Humanitas Cellini. Fare … Continua a leggere