Alimentazione

Quali alimenti aiutano a combattere la fatica?

Quando abbiamo un attacco di fame in un momento di...

Vero/Falso

“Prima dell’attività fisica mangiare una banana dà energia”, vero o falso?

Molti credono che la banana sia l’alimento degli sportivi e...

Magazine

Zero energia al mattino? Bastano 15 minuti di attività fisica per ricaricarsi

C’è chi beve grandi tazze di caffè, chi ricorre agli...

Lo sai che...

Lo sai che la mela oltre alla banana dà energia prima dello sport?

Quando si parla di sport è certamente la banana, tra...

Tecnologia

Ritorno al nucleare, rischio o beneficio?

Quella che sembra essere la nuova frontiera energetica per il nostro Paese...

Sport

Panella: l'acido lattico migliora le performance atletiche

Durante l'attività fisica si accumula nei muscoli provocandone affaticamento e...

Salute a pedali

Ma lo sport fa bene al cuore?

Corsa, nuoto, bicicletta, sci di fondo: ecco quando l’allenamento è utile...