dormire Archives - Humanitas Salute

Cosa succede al nostro organismo quando non dormiamo abbastanza?

Una buona giornata dipenderà anche da una buona notte di...

App per dormire e rilassarsi: perché ne abbiamo bisogno?

Sono moltissime le persone che, a oggi, soffrono d’insonnia; il...

“Dormire protegge il cervello dall’Alzheimer”, vero o falso?

Il sonno è importante per la salute di tutto l’organismo....

Lenti a contatto, perché toglierle sempre prima di andare a dormire?

Dimenticarsi di togliere le lenti a contatto prima di andare...

Cosa succede alla salute dei bambini se dormono poco?

Ci sono quelli che fanno i capricci per andare a...

“Con l’età è normale cambiare il modo di dormire”, vero o falso?

Molte persone credono che invecchiando sia normale dormire di meno...

“Fare le parole crociate prima di dormire provoca insonnia”, vero o falso?

Sono in molti a credere che fare le parole crociate prima di...

Lo sai che dormire bene dipende anche dal cuscino?

Chi soffre di cervicalgia lo sa bene: oltre che a...

“Cuore, dormire troppo fa male alla salute”, vero o falso?

Molti sanno che dormire poco fa male al cuore e alla salute in generale,...

Perché la mascherina per gli occhi aiuta a dormire meglio?

In condizioni di luce inevitabili anche di notte, dormire con...

“Sonno, prima di dormire fare il bagno è migliore della doccia”, vero o falso?

Bagno o doccia prima di dormire, questo è il dilemma, anche se sono in...

Lo sai che in situazioni di ansia è normale non dormire bene?

In situazioni di ansia come quella vissuta durante i giorni drammatici...

“Non dormire fa male al cuore e fa ingrassare”, vero o falso?

Dormire è così importante che alcuni credono che non dormire...