Dieta mediterranea: 70enne ma sempre attuale e moderna. La dieta mediterranea, ovvero il regime alimentare, codificato negli anni ’50 da Ancel Keys, celebra il proprio successo per un’intera settimana (dal 6 al 12 giugno). Pare proprio che l’incalzare del tempo non scalfisca la dieta mediterranea, che si ripropone ancora tra gli stili di vita più … Continua a leggere
Alcuni ritengono che i cibi della dieta mediterranea evitino l’insorgenza dell’acne. Vero o falso? Risponde il professor Antonio Costanzo, direttore dell’unità di dermatologia dell’ospedale Humanitas. “Vero. L’acne, una malattia infiammatoria cronica che interessa circa il 79-95% della popolazione giovanile occidentale, è influenzata dall’alimentazione. In particolare, la dieta mediterranea, caratterizzata principalmente da cibi a basso indice … Continua a leggere
Per chi soffre di una malattia infiammatoria cronica il consiglio è quasi invariabilmente di seguire la Dieta mediterranea. Menù ispirati alla “nostra” dieta, che prevede il consumo di frutta e verdura, pesce, cereali integrali e poca carne rossa, possono garantire il rispetto di un’alimentazione sana. «Seguire stili di vita corretti è importantissimo per una corretta … Continua a leggere
La dieta per combattere l’ipertensione è il miglior regime alimentare. Il verdetto arriva dal sito di notizie americano Us News & World Report che ha classificato la miglior dieta in assoluto e quelle più indicate per scopi specifici: ad esempio per perdere peso e per chi vuole farlo velocemente, per chi vuole proteggere il proprio … Continua a leggere
Carne e rischio tumore? La risposta è la Dieta mediterranea, un regime alimentare sano ed equilibrato che permette di fare prevenzione contro i tumori sposando uno stile di vita corretto. “Non c’è niente di cui dobbiamo aver timore: attualmente abbiamo nella nostra cultura una corretta e sana alimentazione che bilancia tutti i nutrienti”. Così il … Continua a leggere
La prima Giornata mondiale della Dieta mediterranea si festeggia a Expo. Oggi, 18 settembre, tradizione, cibo ma anche salute e benessere saranno al centro delle iniziative della quinta edizione del Forum internazionale sulla Dieta mediterranea. Dalla sua sede storica di Imperia il Forum si è trasferito a Milano in occasione della settimana della Dieta mediterranea … Continua a leggere