Non solo grasso e colesterolo. Le arterie coronariche, i grossi vasi che portano il sangue al cuore, possono essere “aggredite” anche dal calcio. Il minerale, depositandosi sulle pareti di questi vasi sanguigni, può alimentare il processo aterosclerotico e ostacolare l’afflusso di sangue al muscolo cardiaco: «La calcificazione delle arterie rappresenta un elemento che contribuisce a … Continua a leggere
La menopausa incide in maniera significativa sulla vita delle donne. Tra i sintomi provocati da questa condizione naturale che affiora in genere attorno ai 50 anni – soprattutto vampate di calore e sudorazioni notturne ma anche mal di testa, dolori articolari, diminuzione della memoria e molti altri – c’è anche il rischio di indebolimento dal … Continua a leggere
È popolare, è completo (attiva infatti l’apparato cardiovascolare, quello respiratorio e quello muscolare), è coinvolgente: in una sola parola, il calcio. Alcuni consigli della dottoressa Cristina Bonora, ortopedico di Ortopedia e Traumatologia presso Humanitas Mater Domini e Humanitas Medical Care (Arese). Chi ben comincia… Prima di iniziare a praticare uno sport è necessario e imprescindibile … Continua a leggere
La frattura del femore negli anziani può essere considerata una vera e propria piaga sociale. Ogni anno sono 100mila le persone che ne sono vittime e molte di queste subiscono gravi conseguenze sulla propria salute che possono portare anche alla morte. Negli USA, ad esempio, la frattura di questo importante osso dell’arto inferiore è la … Continua a leggere
Per avere ossa forti è bene assumere calcio. Bisognerebbe consumare almeno cinque porzioni al giorno di alimenti che lo contengono: «Una tazza di latte, uno yogurt, del parmigiano reggiano, ad esempio», suggerisce il professor Carlo Selmi, responsabile di Reumatologia e Immunologia clinica dell’ospedale Humanitas e docente all’Università degli Studi di Milano. Ma questo prezioso elemento … Continua a leggere
Il ferro è un elemento fondamentale per il nostro organismo. Pur se presente in piccole dosi, assolve infatti ad alcune funzioni vitali, tra le quali la principale è il trasporto dell’ossigeno, attraverso i globuli rossi, ai vari tessuti e organi. La carenza di ferro ha come prima e più importante conseguenza l’anemia, ovvero la carenza … Continua a leggere