Dieta e benessere, che rapporto c'è?

In greco significa stile di vita, ma l’era moderna la...

I falsi miti del benessere

Il benessere e la medicina non sono la stessa cosa....

Creatività, si ottiene grazie alle onde cerebrali alfa

Grazie alle onde cerebrali alfa riusciamo pensare fuori dagli schemi....

Ristoceutica: le giuste combinazioni a tavola proteggono il cuore

Curarsi con il cibo è sempre più possibile. Secondo una...

Sonnambulismo, sai come riconoscerlo?

Il sonnambulismo è un disturbo del sonno di natura benigna...

Respirazione e calma mentale, in che modo sono collegate?

Valutare la qualità del proprio respiro non è facile, anche...

8 accorgimenti per vivere meglio ogni giorno

La salute parte dalle piccole cose. Gesti e abitudini quotidiani...

Shiatsu, la tecnica di digitopressione giapponese fra cura e relax

La sua traduzione occidentale è “metodo della pressione delle dita”....

Perché l’attività fisica fa bene anche all’umore?

Quando si fa esercizio fisico, nonostante lo sforzo, si avverte...

Sindrome fatica cronica, con l'attività fisica migliora il benessere generale?

Incrementare progressivamente la “dose” di attività fisica potrebbe...

Longevità e benessere, aumentano negli anziani altruisti

Vivono più a lungo e vivono meglio le persone che,...

"L'attività fisica migliora quella sessuale", vero o falso?

Lo sport migliora l’attività sessuale? Vero o Falso? Vero. L’attività...

Ciclo irregolare: quando le mestruazioni sono “ballerine”

Nonostante la letteratura medica reputi normale un ciclo mestruale con...